Jahodovo-mangová delikatesa

Postup přípravy:

Semínka chia vsypeme do sklenice, zalijeme kokosovým nápojem a necháme 20 minut odstát.

Gel ze semínek chia je  lehce stravitelný a vhodný ke konzumaci s celou řadou pokrmů.  Tvoří v žaludku fyzickou bariéru a zpomaluje trávení enzymů. Gel z chia semínek je vynikající nejen pro všechny, kteří se snaží zhubnout, ale také pro sportovce.

 Mango oloupeme a nakrájíme ho na kostky. Jahody nakrájíme rovněž na menší kousky. Všechny přísady vložíme do mixéru, rozmixujeme dohladka a přelijeme tím připravený chia gel.

  • Ingedience

    • 1 hrnek kokosového nápoje Alpro

      8 větších jahod

      1/2 manga

      lžíce goji (kustovnice čínské)

      1 lžíce chia semínek + 10 lžic kokosového nápoje Alpro

Žádné komentáře

Napsat komentář

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.