Léčivý nápoj z červené řepy

  • Léčivé účinky

    • Šťávu z červené řepy se doporučuje pít dlouhodobě jako výbornou prevenci před nejrůznějšími chorobami.

      Pije-li se červená řepa  čistá a ve větším množství než jedna sklenička, může její silně čisticí účinek způsobit točení hlavy nebo pocit nevolnosti. Přičítá se to reakci jater. Podle mých zkušeností je lepší začít s malým množstvím šťávy z červené řepy a větším množstvím šťávy z karotky a podíl z červené řepy pozvolna zvyšovat.

      Denně vypitá půllitrová dávka takového nápoje by měla dobře působit proti nejrůznějším krevním chorobám. Stejně tak se tento nápoj v rámci přírodní léčby doporučuje při všech formách rakoviny. Podle amerického léčitele Johna Heinermana se řepná šťáva doporučuje i pro nápravu škod způsobených na vnitřních orgánech přemírou pití alkoholu a užíváním drog. Řepa není vhodná pro lidi s močovými kameny a pro diabetiky. Obsahuje totiž poměrně mnoho sacharózy.

      Účinky štávy  pro sportovce :

      Vědci z univerzity v Exeteru zjistili, že červená řepa zvyšuje vytrvalost. Je to způsobeno tím, že červená řepa obsahuje vysoké procento nitrátu. Ten snižuje potřebu kyslíku ve svalech a tím pocitově vnímáte stejné zatížení jako nižší. Při tom nitrát rozšiřuje cévy a tím zvyšuje průtok krve.

      Každopádně se nedoporučuje pít šťávu z červené řepy dlouhodobě  v takovém množství, protože v tom případě by se vám v těle mohly začít tvořit nitrosaminy. Před závodem nebo těžkým tréninkem si dejte půl litru šťávy z červené řepy( 2,5 hodiny před), mělo by to působit 6 – 7 hodin.

4 komentáře
  • Catherine Ribbon
    Napsal v 10:48h, 20 května Odpovědět

    Vypadá to nádherně! 😮 Ale já nemám ráda šťávu ze zeleniny, takže to asi nebude nic pro mě. :/ 🙂

    • Andria Love
      Napsal v 20:31h, 20 května Odpovědět

      Všechny zeleninové šťávy také nemusím, ale tuto kombinaci mám ráda:)

  • Corra C.
    Napsal v 18:13h, 20 května Odpovědět

    Já červenou řepu snesu, jen když je rozmixovaná s jabkem. Škoda, že ty nejzdravější věci chutnají vždycky tak hrozně. 😀 Jinak na fotce to vypadá skvěle. 🙂

Napsat komentář

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.